Die Beziehung zur Schwiegermutter ist für viele eine emotionale Herausforderung. Manche erleben sie als liebevoll und unterstützend, andere fühlen sich bevormundet, kritisiert oder gar manipuliert. Wenn man das Gefühl hat, dass die Schwiegermutter „unerträglich“ ist, leidet oft nicht nur die eigene Stimmung, sondern auch die Partnerschaft. Doch wie geht man damit um?
Warum kann die Schwiegermutter so schwierig wirken?
Die Gründe sind vielfältig und oft vielschichtig:
Eifersucht & Verlustängste: Manche Mütter haben Schwierigkeiten, ihren Sohn oder ihre Tochter „loszulassen“ und akzeptieren den Partner nicht richtig.
Kontrollbedürfnis: Sie möchte weiterhin Einfluss nehmen und mischt sich zu sehr in das Leben des Paares ein.
Andere Werte & Erwartungen: Unterschiedliche Erziehung, kulturelle Prägung oder Vorstellungen vom Familienleben führen zu Konflikten.
Unbewusste Muster: Häufig werden alte Konflikte aus ihrer eigenen Biografie auf die neue Familie übertragen.
Typische Probleme
- ständige Kritik an Haushalt, Erziehung, Aussehen oder Verhalten
- ungefragtes Einmischen in Entscheidungen
- Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen erzeugen
- die Partnerin/den Partner gegen einen aufbringen
Wie kann man damit umgehen?
Klar Grenzen setzen: Höflich, aber bestimmt sagen, was für Sie in Ordnung ist und was nicht.
Beispiel: „Ich weiß Ihren Rat zu schätzen, aber wir möchten das auf unsere Weise regeln.“
Den Partner einbeziehen: Der Sohn oder die Tochter sollte ebenfalls Position beziehen und Sie unterstützen. Es ist eine gemeinsame Aufgabe, Grenzen zu wahren.
Ruhig bleiben & freundlich bleiben: Lassen Sie sich nicht provozieren. Wut und Vorwürfe verschärfen die Fronten.
Distanz zulassen: Es ist legitim, Besuche zu reduzieren oder Treffen kürzer zu halten, wenn der Kontakt sehr belastend ist.
Selbstreflexion: Fragen Sie sich auch ehrlich: Gibt es Dinge, die Sie vielleicht überempfindlich wahrnehmen? Manchmal hilft ein Perspektivwechsel.
Fazit
Eine „unerträgliche“ Schwiegermutter stellt eine große Belastung dar, doch mit klarer Kommunikation, festen Grenzen und Unterstützung durch den Partner lassen sich viele Konflikte entschärfen. Und manchmal hilft auch einfach, den Kontakt vorübergehend zu reduzieren, um wieder Luft zu holen.
Wenn Sie möchten, helfe ich Ihnen gern, ein paar konkrete Formulierungen für schwierige Gespräche oder einen kleinen „Notfall-Plan“ für stressige Familienbesuche zu entwerfen. Sagen Sie Bescheid!